Pierda peso de forma adecuada

En uno de nuestros artículos anteriores analizábamos y describíamos el panorama de la obesidad en España. En dicho artículo el poníamos de manifiesto un dato realmente preocupante, y es que en los últimos años la obesidad ha aumentado en torno al 60% y la obesidad mórbida, que es muchísimo más peligrosa, ha aumentado más del 200%.

Teniendo en cuenta que, actualmente, nos encontramos en un momento en el que la denominada como operación bikini se encuentra prácticamente a la orden del día (estamos en pleno verano y con él, el esfuerzo e interés por parte de muchísimas personas para adelgazar rápidamente puede convertirse en algunos momentos en algo peligroso), es común que se sigan dietas de adelgazamiento perjudiciales para la salud, o realmente poco efectivas.

Es lo que te advertimos a través de la nota la operación bikini y el peligro de las dietas milagro, en una nota en la que te indicábamos que la Agencia Española de Seguridad y Nutrición (AESAN) había elaborado un documento con el que pretendían informar a la población de los riesgos que, para la salud, supone el seguimiento de las denominadas como dietas milagro. No obstante, la AESAN también ha diseñado recientemente dos test en los que verifican si la dieta que la persona sigue es o no adecuada.